WAS BEWIRKT KUNDALINI YOGA
Es regt Kreislauf und Stoffwechsel an, stärkt das
Nervensystem und kräftigt das Drüsen- und Immunsystem.
Die Belastbarkeit wird spürbar erhöht und die Ausdauer
verbessert. Durch die dynamischen Übungen zeigt sich
mit einer allmählichen Steigerung der Flexibilität auch
eine natürliche und lebendige Dynamik des Körpers.
Vitalität und das Gefühl von Lebendigkeit entsteht.
Es ist schlicht der Schlüssel zu mehr Lebensenergie und
das Geheimnis wahrer Lebensfreude.
Im Yoga ist die Erfahrung das Wichtigste. Übe regelmässig und erweitere Dein Bewusstsein, um zu Deiner ganz persönlichen Wahrheit zu gelangen. (Yogi Bhajan)