WAS IST KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga, auch Yoga des Bewusstseins genannt,
wurde in den 60er Jahren von Yogi Bhajan in den Westen
gebracht. Mit Körperübungen (Asanas), Atemführung (Pranayam),
Singen (Mantras), Meditation und Entspannung weckt und
entfaltet Kundalini Yoga das schöpferische Potenzial
in uns. Es ist für Menschen jeden Alters und jeder
körperlichen Verfassung wunderbar geeignet. Schnell
wirst Du einen Zustand von Ruhe, Zentriertheit, Wachheit
und Entspannung erfahren.